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Cursos de capacitación que entregan competencias o conocimientos en
Manejo del Estrés
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Gestión emocional y manejo del estrés


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Resilencia


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El curso de Resilencia tiene los siguientes objetivos: • Entender qué es la resiliencia y para qué sirve. • Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso. ...
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El síndrome de burnout


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Titulación: Universidad de Oviedo – España Modalidad: Online interactivo Duración: 25 horas cronológicas Duración acceso matrícula: 1 meses Horario: Se recomienda 1 hora de dedicación d...
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Autocuidado y Manejo de Estrés


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Con este curso podrás identificar factores protectores y de riesgo en relación con el estrés. Además reconocer las respuestas individuales en contextos de alta demanda, conocer qué es la salud me...
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Taller te Cuido, Me cuido


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En momentos de crisis aparecen emociones como el miedo, la ansiedad y la tristeza como respuesta a una posible amenaza, por lo que es importante aprender a crear ecosistemas de relaciones sanas basada...
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Gestión del Estrés


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El curso deGestión del Estrés tiene los siguientes objetivos: • Conocer lo que es el estrés y para qué sirve. • Diferenciar los tipos de estrés. • Saber que hay un tipo de estrés que ju...
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Técnicas para la promoción del autocuidado y prevención del estrés


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Curso A distancia
1.- Reconocer las características del estrés y los tipos de estresores laborales y extralaborales. 2- Identificar las causas del estrés y sus consecuencias a nivel físico y psíquico. 3.- Recono...
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Gestión del Estrés (Full descuento sólo julio 70% OFF)


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El objetivo del curso es identificar cómo aumentar la capacidad para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la ef...
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Primeros pasos para la práctica de mindfulness


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Curso Mixto: Presencial + E-learning (Online)
El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo s...
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