Cursos de capacitación que entregan competencias o conocimientos en
Manejo del Estrés
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Gestión emocional y manejo del estrés


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En este curso ELEARNING te ayudaremos a comprender, analizar y gestionar tus emociones de manera aplicada, en donde obtendrás herramientas concretas para que puedas fortalecer tu Inteligencia Emocion...
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Resilencia


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El curso de Resilencia tiene los siguientes objetivos: • Entender qué es la resiliencia y para qué sirve. • Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso. ...
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Taller te Cuido, Me cuido


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En momentos de crisis aparecen emociones como el miedo, la ansiedad y la tristeza como respuesta a una posible amenaza, por lo que es importante aprender a crear ecosistemas de relaciones sanas basada...
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Autocuidado y Manejo de Estrés


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Con este curso podrás fortalecer competencias vinculadas al desarrollo de conductas de autocuidado en las organizaciones, con el fin de promover ambientes laborales saludables a nivel personal y cole...
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El síndrome de burnout


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Titulación: Universidad de Oviedo – España Modalidad: Online interactivo Duración: 25 horas cronológicas Duración acceso matrícula: 1 meses Horario: Se recomienda 1 hora de dedicación d...
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Gestión del Estrés


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El curso deGestión del Estrés tiene los siguientes objetivos: • Conocer lo que es el estrés y para qué sirve. • Diferenciar los tipos de estrés. • Saber que hay un tipo de estrés que ju...
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Mindfulness


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El Curso Mindfulness tiene como objetivos: • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional. • Aprender a gestionar los cambios...
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Técnicas de Prevención del Estrés Laboral


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Curso Mixto: Presencial + E-learning (Online)
Módulo 1. El Estrés Y Sus Síntomas. Contenidos: Síntomas Del Estrés. Andrés Sufre De Estrés. ¿Qué Es El Estrés?. La Naturaleza Del Estrés. Análisis Y Evaluación Del Estrés. Actividades D...
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Técnicas para la promoción del autocuidado y prevención del estrés


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Curso A distancia
1.- Reconocer las características del estrés y los tipos de estresores laborales y extralaborales. 2- Identificar las causas del estrés y sus consecuencias a nivel físico y psíquico. 3.- Recono...
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Gestión del estrés y la ansiedad (online, horario libre)


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Curso E-learning (Online)
El objetivo del curso es identificar cómo aumentar la capacidad para manejar y controlar el estrés, el sentimiento de frustración o situaciones de presión y adaptación al cambio, sin perder la ef...
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