Taller te Cuido, Me cuido

En momentos de crisis aparecen emociones como el miedo, la ansiedad y la tristeza como respuesta a una posible amenaza, por lo que es importante aprender a crear ecosistemas de relaciones sanas basadas en la empatía, el autocuidado, el manejo del estrés y el bienestar.

E-learning (Online)

1- Entender cómo las emociones y los juicios pueden limitarte:
1.1 Elasticidad vs Plasticidad
1.2 Modelo de Transformación
1.3 Modelo del Observador

2- Crear relaciones de autocuidado y manejo del estrés.
2.1 La escucha para conectar con otros
2.2 ¿Desde dónde escuchamos cada uno?
2.3 Manejo del estrés y el autocuidado

3- Aceptar los cambios como algo positivo.
3.1 Miedo al cambio
3.2 Declaración y aceptación
3.3 La importancia de lo colectivo: esfera de la influencia

Dirigido a docentes , profesionales de la salud, líderes o jefes de equipos, supervisores, profesionales en desarrollo profesional y que quieran adquirir nuevas competencias. Todos aquellos que tengan o no conocimiento en el Área de Gestión de personas. Cualquier persona o grupos de personas que busquen estrategias para manejar el estrés y crear relaciones de autocuidado

Persona o Empresa

8 horas

Barrios, Alejandro

"METODOLOGÍA DE APRENDIZAJE:
Todos los cursos se desarrollan en un entorno colaborativo, donde se fomenta la participación en las clases en vivo con actividades grupales e individuales. Como medio de aprendizaje utilizamos la ""Metodología Experiencial"" que busca reflexionar sobre el pensar, sentir y hacer para encontrar nuevas formas de actuar. Te entregaremos herramientas que puedes utilizar en tu día a día tanto a nivel profesional como personal. La modalidad es E-Learning Sincrónico, distribuido en 3 sesiones (dos de 3 horas y una de 2 horas). No necesitas requisitos previos de formación para tomar el curso. Este curso cuenta con franquicia tributaria."