Descubre los Cursos de Pausa Activa en REDCAPACITACION. Promueve el bienestar y productividad en el trabajo. ¡Cotiza acá y fomenta un ambiente saludable!
| Centro Capacitación |
Curso | Descripción | Ver más cursos de Competencia/ Conocimiento |
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Pausa Activa en Teletrabajo |
Curso E-learning (Online) La actividad física es un pilar fundamental para mantener una buena salud corporal y emocional, que, combinado con otros hábitos saludables como una buena alimentación y un adecuado descanso, facil... |
Teletrabajo,Pausa Activa,Seguridad Laboral |
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Instructor de Pausa laboral saludable |
Curso E-learning (Online Asincrónico) con autoaprendizaje basado en Videos y otros contenidos Pausas laboral Las pausas activas buscan disminuir el estrés y prevenir contracturas, tensiones y dolores en general ayudando a mantener a la persona en buen estado de salud. Permitirá aliviar en... |
Pausa Activa,Relajación,Bienestar Psicofísico |
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PAUSA ACTIVA Y YOGA EN EL TRABAJO |
Curso Mixto: Presencial + E-learning (Online) Se guiará a los alumnos para que logren los conocimientos y movimientos necesarios para que el cuerpo y la mente logren unificar en armonía, además de analizar el surgimiento, su desarrollo y el co... |
Yoga,Pausa Activa,Calidad de Vida |
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PAUSA ACTIVA CON HUMOR |
Curso A distancia En el complejo escenario en que vivimos hoy, no solo por la crisis sanitaria que nos azota como pais, si no que también por las constantes crisis y cambios que hemos vivido y que seguramente deberemo... |
Felicidad Organizacional,Bienestar Laboral,Pausa Activa |
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PAUSA ACTIVA EN EL TRABAJO |
Curso Presencial IDENTIFICAR Y APLICAR DIFERENTES TÉCNICAS CON LAS CUALES SE PUEDEN CONTRARRESTAR DE MANERA SIGNIFICATIVA LOS EFECTOS NEGATIVOS TANTO FÍSICOS COMO PSICOLÓGICOS QUE SE PRODUCEN POR EL TIPO DE TRABAJO... |
Pausa Activa,Gimnasia Laboral,Ergonomía |
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PAUSAS ERGONÓMICAS COGNITIVAS |
Curso Presencial Las pausas activas son interrupciones dentro de una actividad laboral que se utiliza para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, el estrés y para prevenir ... |
Pausa Activa,Ergonomía,Estimulación Cognitiva |
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INSTRUCTOR EN PAUSAS LABORALES ENFOQUE EN ERGONOMÍA |
Curso Presencial Curso teórico-práctico de Capacitación y Certificación como Instructor en Pausas Laborales.... |
Pausa Activa,Ámbito Laboral,Ergonomía |
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Gimnasia de Pausa Laboral |
Curso Presencial Las pausas activas o gimnasia laboral son ejercicios físicos y mentales que realiza un trabajador por corto tiempo durante la jornada con el fin de revitalizar la energía corporal y refrescar la men... |
Gimnasia Laboral,Pausa Activa,Clima Laboral |
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TALLER DE MASOTERAPIA DE PAUSA Y EXPRESS PARA LA SANACIÓN DE LOS AMBIENTES LABORALES |
Curso Presencial Al Finalizar este curso los participantes habrá internalizado conceptos y una disciplina espiritual, que los llevará a dar otro enfoque a su vida y someterse a una metodología de Masoterapia, que l... |
Masoterapia,Pausa Activa,Gimnasia Laboral |
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GIMNASIA DE PAUSA LABORAL |
Curso Presencial CURSO CERRADO A EMPRESAS , REALIZADO EN EL PUESTO DE TRABAJO CON SESIONES DE 30 MINUTOS POR GRUPOS , EN TOTAL 8 HRS CON CÓDIGO SENCE , PARA EMPRESAS QUE DESEEN DISMINUIR PROBLEMAS DE SALUD OCASIONADO... |
Gimnasia Laboral,Pausa Activa,Ergonomía |
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GIMNASIA DE PAUSAS ACTIVAS |
Curso Presencial Es de nuestro completo conocimiento que las pausas activas y los descansos entre labores son necesarios para incrementar la creatividad y la productividad en el trabajo, prevenir lesiones osteomuscula... |
Gimnasia Laboral,Pausa Activa,Clima Laboral |
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GIMNASIA DE PAUSA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE |
Curso Presencial Este curso se basa en mejorar en problemas de posturas a través de músculos estilizados y tonificados, aumentado la fortaleza y estabilidad abdominal y la movilidad periférica. Entrega de conocimi... |
Gimnasia Laboral,Alimentación Saludable,Pausa Activa |
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Habilidades Blandas |
Curso Presencial Conocer, reconocer y fortalecer las habilidades personales para lograr objetivos y metas en distintos ámbitos... |
Habilidades Blandas,Pausa Activa,Meditación |
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Taller de Autocuidado en el Lugar de Trabajo a través de la Gimnasia de Pausa |
Curso Presencial Al finalizar el programa los participantes reconocerán y ejercitaran diferentes rutinas para mover y estirar los diferentes grupos musculares y articulares como son cabeza y cuello, hombros, codos, m... |
Autocuidado,Gimnasia Laboral,Pausa Activa |
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Prevención de lesiones musculo esqeléicas ( Gimnasia laboral) |
Curso Presencial Ejercicios compensaorios y de bajo impacto,se realizan en el puesto de trabajo que ayuda a prevenir lesiones musculo esqueléticas, estrés laboral y potenciar clima laboral, para una mejor calidad de... |
Gimnasia Laboral,Pausa Activa,Clima Laboral |
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Gimnasia Pausa Laboral |
Curso Presencial LA APLICACIÓN DE GIMNASIA LABORAL DE PAUSA, PERMITE SER CAPACES DE APLICAR TECNICAS DE RELAJACION, PARA COMPENSAR LAS MOLESTIAS CAUSADAS POR EL TRABAJO REPETITIVO Y FORTALECER AQUELLOS MUSCULOS QUE N... |
Gimnasia Laboral,Pausa Activa,Clima Laboral |
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curso básico de Prevención de riesgos en el hogar |
Curso Presencial Se aborda temas de seguridad, calidad y operacionales para el trabajador, preparándolos con los conocimientos básicos para desempeñar sus labores.... |
Prevención de Riesgos,Ámbito Laboral,Pausa Activa |
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Curso Nociones sobre la Prevención de Riesgos y el Autocuidado Laboral y Personal |
Curso A distancia Este curso es de Autoformación en 30 hrs de lectura personal de charlas diarias de 5 minutos. Aborda bajo las temáticas de la Prevención de Riesgos Laborales y el Autocuidado. Viene acompañado de ... |
Prevención de Riesgos,Autocuidado,Pausa Activa |
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AUTOCUIDADO Y CALIDAD DE VIDA |
Curso Presencial Entregar conceptos que contribuyan a comprender y adoptar una alimentación más saludable en un grupo de adultos sanos. Promover la actividad física durante la jornada laboral favoreciendo el auto... |
Autocuidado,Alimentación Saludable,Pausa Activa |
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AUTOCUIDADO Y PREVENCIÓN DE RIESGOS |
Curso Presencial CURSO ORIENTADO A QUE CADA PARTICIPANTE IDENTIFIQUE, RECONOZCA Y PRACTIQUE CONCEPTOS, ELEMENTOS, HERRAMIENTAS Y PROCEDIMIENTOS QUE LE PERMITAN ESTIMULAR Y POTENCIAS SU CUIDADO Y PROTECCIÓN PERSONAL, ... |
Autocuidado,Prevención de Riesgos,Pausa Activa |
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Los cursos de pausa activa tienen el potencial de mejorar significativamente la salud y el bienestar en el entorno laboral al promover la actividad física regular y reducir los efectos negativos del sedentarismo. Al integrar ejercicios y estiramientos diseñados para realizarse durante breves descansos, estos cursos ayudan a prevenir la fatiga, la tensión muscular y los problemas posturales.
Las pausas activas tienen un impacto positivo en la concentración y el enfoque al proporcionar un respiro mental y físico en medio de tareas prolongadas. Al realizar ejercicios suaves y estiramientos, se estimula la circulación sanguínea, lo que aumenta el flujo de oxígeno al cerebro y revitaliza la mente. Esta breve pausa también ayuda a aliviar la tensión muscular acumulada y a reducir la fatiga, permitiendo a los individuos regresar a sus tareas con mayor claridad mental y energía renovada.
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