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Circulo de Cristal

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Circulo de Cristal
santiago

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Email: info@circulodecristal.cl
Sitio Web: http://www.circulodecristal.cl

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Taller Vida y Consciencia Auto-cuidados para mantener y reforzar el equilibrio emocional, mental y físico en el ámbito laboral. Con los consecuentes beneficios a nivel individual y de empresa. Mantener el bienestar en los tres aspectos de nuestra vida, físico, emocional y mental es un desafío para cualquier persona debido a los movimientos y sucesos del diario acontecer. Actualmente el ritmo acelerado de la vida donde no hay tiempo suficiente para el descanso y la recreación, ni para la vida personal desencadenan en una serie de desequilibrios en los hábitos del sueño, la alimentación, la convivencia y el rendimiento laboral. Aprender a aplicar ciertos ejercicios de respiración conciente, de auto-observación y técnicas simples de relajación ayudan a liberar estados de desequilibrio generalizado que atentan contra la salud y el bienestar general. Ver más

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