TECNICAS DE AUTOCUIDADO Y MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE VIDA LABORAL

Curso a distancia con una duración de 18 horas las cuales se dividen en 16 practicas donde al participante se entregan herramientas practicas, para desarrollar en su que-hacer diario, se realiza un levantamiento en la organización para ver que áreas están con déficit y a través de los resultados armar un plan de intervenciones mensuales por 4 meses con contenidos que fomenten la calidad de vida de cada trabajador dentro de la empresa, las actividades son de tipo grupal e individual dando mayor énfasis al trabajo grupal y desarrollo de actividades que fomenten el trabajo en equipo y sus derivados.
las 2 horas siguientes son para realizar la evaluación final que comprende el manual de auto instrucción esta evaluación puede ser abierta con libro en mano o en conjunto con los compañeros de trabajo.

A distancia

Los contenidos del manual son:

Unidad 1: Calidad de vida laboral y factores de riesgos

Unidad 2: Estrés laboral

Unidad 3: Actividad física, alimentación saludable y trabajo

Unidad 4: serie de ejercicios

Y por ultimo una actividad final a realizar en grupo

A todos los funcionarios dentro de la organización

Empresa

18 horas

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curso a distancia.
Curso con cobertura Nacional, mediante la franquicia tributaria Sence

nuestro curso puede ser impartido en todas las regiones de Chile.

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