Área: Autoayuda

MINDFULNESS APLICADO PARA EL MANEJO DEL ESTRES

TALLERES Y PROGRAMAS DE MINDFULNESS ON-LINE Y STREAMING Los programas de Mindfulness para empresas permiten reducir el estrés, desarrollar la concentración, enfoque, autogestión emocional, la inteligencia emocional y el liderazgo, mejorando la calidad de vida de las personas. El mindfulness ayuda a los trabajadores y directivos a enfocarse en lo verdaderamente importante, potenciar la claridad mental, el bienestar, la toma de decisiones, el equilibrio emocional, las relaciones interpersonales y mejorar la gestión del estrés. Nuestros programas on-line y presenciales, están diseñados en base a esta compleja realidad en que vivimos, facilitando herramientas y estrategias concretas, practicas y aplicables al día a día para favorecer a los líderes y colaboradores, el desarrollo de la inteligencia emocional y estados de consciencia por medio del Mindfulness, que favorezcan el crecimiento personal, colectivo y organizacional, que permitiendo una cultura más consciente y más sana emocionalmente. ¿Porque elegirnos? Somos expertos y con dedicación exclusiva al desarrollo de habilidades socio-emocionales de las personas en organizaciones. Contamos con más de 10 años de experiencia, implementando poderosas metodologías experienciales de gestión conductual, relacional y emocional. NUESTROS PROFESIONALES SON TODOS CERTIFICADOS COMO MASTER EN MINDFULNESS Y CON CIENTOS DE HORAS DE PRACTICAS. Todos nuestros talleres, charlas y programas implementan técnicas validadas por la neurociencia aplicada y son liderados por profesionales de primer nivel utilizando metodologías altamente diagnosticas, vivenciales y lúdicas, en donde facilitamos una experiencia formativa con altos porcentajes de transferencia entregando un completo maletín de herramientas de gestión emocional para enfrentar los desafíos del día a día.

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$ 40.000

  Duración: 8 horas

  Disponibilidad: Persona o Empresa

  Modalidad: A distancia

Modalidad de ejecución del curso

A distancia

Este curso se desarrolla tanto en modalidad presencial y también en modalidad Elearning sincrónico por las plataformas Zoom, Meet o Team ( a convenir)

Malla Curricular del Curso

CONTENIDOS POSIBLES DE ABORDAR EN ESTE ENTRENAMIENTO:

- Teoría y práctica de la atención plena.
- Autodiagnósticos de raptos mentales y emocionales.
- Análisis de la realidad operante.
- Factores de estrés y efectos físicos, psicológicos y emocionales.
- Técnicas de respiración.
- Ancla presente.
- Body-scan: observación de las sensaciones corporales.
- Alba Emoting.
- Movimiento consciente.
- Gestión emocional
- El estado de relajación.
- Pausas conscientes.
- La práctica del mindfulness en la vida cotidiana.
- Meditaciones Vipassana, REBAP, otras.


(Todos los contenidos y técnicas son adaptables según reunión de ajuste y DNC de su organización)

A Quiénes Se Dirige el Curso

El programa esta dirigido a cargos administrativos, operativos, ejecutivos, jefaturas, lideres,

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

8 horas

Inicio del curso

Solo disponible para venta privada.

Aprobación y Certificación

Se entrega certificado de participación y aprobación validado por CREE CHILE Y Otec Cree

Relator

ANDRES SAN MARTIN, LORETO VALENZUELA

Otros comentarios asociados al curso

- TALLER ALTAMENTE PRACTICO.
- COACH CERTIFICADOS EN MINDFULNESS
- DISPONIBLE EN STREAMING Y PRESENCIAL
- CURSO DISPONIBLE PARA UN MINIMO DE 1O PERSONAS POR TALLER
MODALIDADES DE EJECUCION EN FORMATO PROGRAMA DE BIENESTAR (Sesiones semanales) O TALLER DE CAPACITACION DE 4, 6 Y 8 HORAS.
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