Área: Formación y Capacitación

Aplicar técnicas de manejo del estrés , comunicación efectiva, trabajo colaborativo y resolución de conflictos , utilizando prácticas de Yoga laboral, Mindfulness y Pausas Activas

Este curso está orientado a abordar los factores de riesgos psicosociales asociados al trabajo, que se miden a partir del Cuestionario de SUSESO ISTAS21 en base a cinco dimensiones: Exigencias Psicológicas Cuantitativas; Trabajo Activo y Desarrollo de Habilidades; Apoyo Social en la Empresa y Calidad del Liderazgo; Compensaciones y Doble Presencia. Estas dimensiones tiene como componente transversal el estrés laboral y nuestra propuesta es abordarlo con la aplicación de técnicas favorezcan el manejo del estrés como las prácticas de Yoga Laboral , de Pausas Activas y de Mindfulness y el desarrollo de habilidades comunicacionales y de trabajo colaborativo para la resolución de conflictos. Metodologia Nuestro enfoque teórico es sistémico estratégico (orientado a resultados holísticos observables), e incorporamos elementos experienciales (sentido y valores), constructivistas (realidad consensuada) y del comportamiento (integración de hábitos emocional, cognitiva y social). Se desarrolla en 4 fases: Se utilizan principios, técnicas y estrategias, sobre la base teórico-práctica del Coaching Ontológico, cuyo fin es transmitir e implementar de manera individual y grupal una dinámica de transformación mediante la cual las personas y organizaciones revisan, desarrollan y optimizan sus formas de estar siendo en el mundo. Se presenta como una conversación que crea una nueva cultura y no como una técnica dentro de la cultura subyacente. ETAPA 1 INDUCCIÓN EN LA ORGANIZACIÓN Levantamientos de información relativa a la cultura y eventos que ocurren en la organización, relacionados con los temas a trabajar, a fin de diseñar las actividades acordes a la cultura organizacional. ETAPA 2 CONCEPTUALIZACIÓN TEÓRICA En lo teórico la se emplea el Método expositivo de los contenidos, utilizando presentaciones con apoyo audio visual, intencionado la participación por medio del diálogo y la reflexión respecto de cada temática. Modalidad en vivo o presencial cuando sea posible. ETAPA 3 TALLER DE TRABAJO Talleres Basados en experiencias prácticas donde se transfieren los contenidos herramientas a través de trabajos individuales y grupales , dinámicas y diálogos reflexivos. Ejercicios prácticos , análisis de caso de situaciones reales. Aplicación de Técnicas Sesiones de Yoga laboral Prácticas de Mindfulness Ejercicios de Pausas Activas ETAPA 4 EVALUACIÓN Y SEGUIMIENTO Se evaluará el trabajo práctico y la participación de los asistentes en los distintos módulos, con pautas de cotejo, registros individuales y grupales y la presentación de trabajo final. Se aprobara con un 80 % de Asistencia efectiva y con nota mínima 5 en escala de 1 a 7.

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