Taller Crisis y cambios: oportunidades y manejo

E-learning (Online)

El Taller Crisis y Cambios se ejecuta bajo modalidad E-learning asincrónico.

Contenidos que trata el Curso Crisis y Cambios

Lección 1: Crisis y cambio
1.1. Crisis y etapas.
1.2. Reajuste a los ritmos.
1.3. Preparación personal y familiar.
1.4. Autoexigencia.

Lección 2: Crisis y cambio: Ansiedad
2.1. ¿Qué es la ansiedad?
2.2. Signos de la ansiedad negativa.

Lección 3: Prevención y Afrontamiento
3.1. Técnicas de respiración.
3.2. Acciones preventivas y dispositivos de apoyo.

Equipos de trabajo y/o personas, que realicen actividades que conlleven situaciones de estrés e interesadas en trabajar el autocuidado

Persona o Empresa

4 horas

Dos días hábiles posterior a la compra.

CINDER CAPACITACIÓN extenderá un certificado digital que validará el aprendizaje obtenido, detallando número de horas y porcentaje de aprobación.

Maximiliano Becker

Objetivo:
- Reconocer factores estresores en escenarios de crisis y cambios, incorporando herramientas de prevención.