Área: Autoayuda

Taller Crisis y cambios: oportunidades y manejo

El Taller Crisis y Cambios: Oportunidades y Manejo, está enfocado en reconocer factores estresores en escenarios de crisis y cambios, incorporando herrami

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Duración: 4 horas

Disponibilidad: Persona o Empresa

Modalidad: E-learning (Online)

Descripción del curso

El Taller Crisis y Cambios: Oportunidades y Manejo, está enfocado en reconocer factores estresores en escenarios de crisis y cambios, incorporando herramientas de prevención.

Modalidad de ejecución del curso

E-learning (Online)

El Taller Crisis y Cambios se ejecuta bajo modalidad E-learning asincrónico.

Malla Curricular del Curso

Contenidos que trata el Curso Crisis y Cambios

Lección 1: Crisis y cambio
1.1. Crisis y etapas.
1.2. Reajuste a los ritmos.
1.3. Preparación personal y familiar.
1.4. Autoexigencia.

Lección 2: Crisis y cambio: Ansiedad
2.1. ¿Qué es la ansiedad?
2.2. Signos de la ansiedad negativa.

Lección 3: Prevención y Afrontamiento
3.1. Técnicas de respiración.
3.2. Acciones preventivas y dispositivos de apoyo.

A Quiénes Se Dirige el Curso

Equipos de trabajo y/o personas, que realicen actividades que conlleven situaciones de estrés e interesadas en trabajar el autocuidado

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

4 horas

Inicio del curso

Dos días hábiles posterior a la compra.

Aprobación y Certificación

CINDER CAPACITACIÓN extenderá un certificado digital que validará el aprendizaje obtenido, detallando número de horas y porcentaje de aprobación.

Relator

Maximiliano Becker

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Objetivo:
- Reconocer factores estresores en escenarios de crisis y cambios, incorporando herramientas de prevención.