PROGRAMA INTEGRAL DE AGILIDAD EMOCIONAL

Llevamos más de un año tratando de adaptarnos a los cambios que la pandemia, crisis económica, cambios de hábitos y sociales, tecnológicos, entre otros factores, que han llegado a nuestras vidas.
A veces sentimos que vamos bien, pero otras veces nos sentimos cansadas, tristes, desmotivados, tenemos problemas de memoria, raptos emocionales, frustración, estrés, ansiedad y hasta nos da insomnio… todo esto podría indicar que estamos sufriendo de fatiga pandémica.
Este programa de AGILIDAD EMOCIONAL busca entregar herramientas concretas y aplicables al día a día para abordar precisamente estos desafíos y la enorme fatiga emocional a la que hemos estado expuesto, en donde por medio de efectivas técnicas y metodologías validadas por múltiples estudios, además de nuestra amplia experiencia en gestión emocional, sumado a nuestros profesionales de primer nivel, es que facilitamos a los participantes una experiencia formativa única de manera practica y aplicada, para el desarrollo emocional integral.
Nuestros programas de bienestar de AGILIDAD EMOCIONAL se compone de 4 PILARES TEMATICOS:
- AGILIDAD EMOCIONAL
- PSICODRAMA
- CREATIVIDAD EMOCIONAL
- ALBA EMOTING

Mixto: Presencial + E-learning (Online)

ALTERNATIVA PRESENCIAL O STREAMING

MODULO AGILIDAD EMOCIONAL

- GESTION DE LA AUTOPERCEPCIÓN EMOCIONAL.
- BRECHAS EMOCIONALES REALIDAD-FICCIÓN.
- AGILIZANDO EMOCIONES.
- TECNICA DE GROTBERG PARA GESTION DE LA RESILIENCIA Y AGILIDAD.
- MAPEO DE EMOCIONES.
- CONSTRUYENDO UN MINDSET EMOCIONAL.
- ENTENDIENDO Y GESTIONANDO LA FATIGA EMOCIONAL Y EL BURNOUT.
- NEUROCIENCIA DEL ESTRÉS Y ESTADOS EMOCIONALES.
- TECNICAS DE MEDICION EMOCIONAL.

MODULO PSICODRAMA
- Técnicas de construcción y reconstrucción de imágenes y situaciones emocionales. RESIGNIFICACION.
- Los cinco instrumentos, las tres etapas y los tres contextos del Psicodrama.
- Técnica del SI MAGICO para cambio de posibilidades futuras frente a las crisis.
- Situaciones dramáticas intermediarias.
- Técnicas de inversión de roles.
- Psicodrama de la relación.
- Reconstrucción de situaciones complejas. (Pasado-presente-futuro)
- Diseño de dinámicas y juegos dramáticos aplicados a objetivos emocionales.

MODULO ESPIRITU CREATIVO
- Adultos… volviendo a ser niños… volviendo a ser felices.
- Dinámicas creativas lúdicas.
- Dinámicas creativas emocionales.
- Nuestro cuerpo y voz en la creatividad y emoción.
- Técnicas teatrales para estimular la creatividad.
- Teatro debate… conversaciones que generan valor y gestión de las relaciones.
- Improvisación lúdica. Libérate del estrés.
- Stand up comedy.

MODULO ALBA EMOTING
- Conocer y practicar los patrones efectores de las 6 emociones básicas, según el Método Alba Emoting.
- Conocer y practicar el patrón de la neutralidad emocional, a través del Step out.
- Identificar los componentes respiratorios, posturales y faciales de cada Patrón Efector Emocional.
- Inducir en sí mismos estados emocionales básicos.
- Modular la intensidad de su respuesta emocional.
- Mejorar la capacidad de expresar coherentemente sus emociones.
- Identificar y discriminar el estado emocional propio y de otros.
- Reconocer y despejar interferencias en la expresión de los Patrones Emocionales o en la propia expresión emocional.
- Desarrollar estrategias de aplicación práctica del Método Alba Emoting en su quehacer laboral.

El programa esta dirigido a cargos administrativos, operativos, ejecutivos, jefaturas, lideres,

Empresa

8 horas

SOLO VENTA CERRADA

DOBLE CERTIFICACION CREE CHILE Y OTEC CREE CAPACITACIONES

Andrés San Martin

SEGUN ACUERDOS CON EL CLIENTE