Área: Autoayuda
La práctica de mindfulness o conciencia plena es una herramienta basada en la capacidad humana que posibilita a hacer consciente los eventos que ocurren tanto en la persona como en el entorno, esto sin realizar ningún tipo de juicio; en esta práctica se busca que las personas puedan aprender y desarrollar técnicas que permitan realizar este proceso logrando disminuir el estrés, y mejorar tanto el bienestar psicológico como la calidad de vida.
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Vendido por: CINDER CAPACITACION
Duración: 16 horas
Disponibilidad: Persona o Empresa
Modalidad: E-learning (Online)