Manejo del Stress con Mindfulness

Name: Manejo del Stress con Mindfulness
Price: $60.000 CLP
Rating: 4.3 (143 reviews)

El estrés es un proceso psicofisiológico que tiene el objetivo de movilizar recursos emocionales, mentales y comportamientos, para hacer frente a demanda

Ver otros cursos asociados a: Manejo del Estrés, Mindfulness, Inteligencia Emocional

$ 60.000

Cotizar Gratis

Recibe hasta 10 propuestas competitivas de organismos técnicos y ahorra tiempo. Compara precios, contenidos y modalidades en un solo lugar.

Sin compromisos

100% gratuito

Respuesta en minutos

Duración: 12 horas

Disponibilidad: Persona o Empresa

Modalidad: Presencial

Descripción del curso

El estrés es un proceso psicofisiológico que tiene el objetivo de movilizar recursos emocionales, mentales y comportamientos, para hacer frente a demandas internas o externas. En si misma las respuestas de estrés son respuestas para la adaptación, sin embargo, cuando existe una percepción de sobrecarga, falta de recursos para hacer frente a estas situaciones de manera exitosa, se genera una respuesta emocional desgastante y altamente inhabilitante.

Modalidad de ejecución del curso

Presencial

Malla Curricular del Curso

Al término de este curso el participante podrá comprender y reconocer el Estrés como característica inherente a la Vida Actual; descubrir los principales indicadores de este en la vida de los participantes y finalmente conocer y aplicar Estrategias para manejar y controlar el estrés laboral con técnicas de Mindfulness.

A Quiénes Se Dirige el Curso

El Curso Estará Dirigido A Todos Aquellos Trabajadores Que Por La Naturaleza De Sus funciones estén sometidos a cargas estresoras.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

12 horas

Inicio del curso

Aprobación y Certificación

Relator

Carolina Mena Barria

Otros comentarios asociados al curso

Curso Franquiciable Sence.
(valor entregado en referencia a 30 alumnos con un 100% cobertura Sence)