ENTRENAMIENTO EN TECNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES DE PREVENCIÓN Y MANEJO DEL SÍNDROME DE ESTRÉS EMOCIONAL.

ENTRENAMIENTO EN TECNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES DE PREVENCIÓN Y MANEJO DEL SÍNDROME DE ESTRÉS EMOCIONAL.

ESTA ACTIVIDAD BUSCA DESARROLLAR LAS CAPACIDADES COGNITIVAS, EMOCIONALES Y RELACIONALES, QUE PERMITAN QUE EL TRABAJADOR CONSTRUYA, PRACTIQUE, EVALUÉ Y RECONSTRUYA PERMANENTEMENTE SUS PROPIAS ESTRATEGIAS DE ADAPTACIÓN SALUDABLES AL ESTRÉS, EN EL AMBIENTE LABORAL Y EN EL CONTEXTO SOCIAL GENERAL. CONSECUENTEMENTE EL CURSO CONSIDERA LAS METODOLOGÍAS ACTIVAS Y PARTICIPATIVAS DE APRENDIZAJE COMO EJE CENTRAL DE SU ESTRUCTURA. SE ENSEÑAN TÉCNICAS COGNITIVO CONDUCTUALES ESPECIFICAS, APLICABLES AL CONTEXTO LABORAL, FAMILIAR Y SOCIAL; DESTINADAS A MEJORAR INTEGRALMENTE LA CALIDAD DE VIDA DEL PARTICIPANTE Y DE SU ENTORNO. SE ENTREGA ADEMAS EDUCACIÓN EN TEMAS RELACIONADOS CON EL BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO INTEGRAL. LA ELABORACIÓN INDIVIDUAL DE LOS FACTORES PERPETUAMENTE DEL ESTRÉS, EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD DE PLANIFICACIÓN DE ESTRATEGIAS DE ADAPTACIÓN SALUDABLES AL ENTORNO, Y LOS CONOCIMIENTOS SOBRE LAS TÉCNICAS ESPECIFICAS DE AUTO-CUIDADO; PERMITIRÁN A LOS ASISTENTES AL CURSO, AMINORAR EL ESTRÉS VIVENCIADO DURANTE EL DESEMPEÑO DIARIO DE SU TRABAJO Y DESPLEGAR UNA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN AL MEDIO LABORAL EFICIENTE, REFLEXIVA Y SANA; -INDEPENDIENTEMENTE DE LAS CARACTERÍSTICAS DE ESTE- MEJORANDO ASÍ SU RENDIMIENTO GENERAL.

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