Autocuidado

Al Termino de la actividad los participantes deberán poseer las competencias, destrezas y habilidades necesarias para realizar una planificación estratégica de su actuar diario dentro de la empresa, aplicando técnicas de autocuidado personal y auto protección, que faciliten a su vez la integración del equipo como unidad única en la generación de actividades de la organización, para de esta manera desenvolverse, eficazmente en la resolución, prevención de problemas, detección de acciones incorrectas.

Presencial

Modulo Nº1: Conocer la integridad psicofísica personal entender el cuidado de sí mismo como una responsabilidad básica.
Modulo Nº2: Aplicar técnicas de auto protección para el logro del cuidado personal en el trabajo.
Modulo Nº3: Realizar una planificación estratégica para el actuar diario en la empresa e implementar un programa personal de autocuidado.
Modulo Nº4: Evaluar al participante respecto de aplicación de conocimientos sobre estrategias de auto cuidado del bienestar psicológico.
Modulo Nº5: Reconocer buenas prácticas ligadas al autocuidado de la salud física y emocional y su importancia para el buen desempeño laboral.
Modulo Nº6: Técnicas de relajación y pausas saludables.

Operarios, empleados, administrativos, ejecutivos y gerentes de empresas de la minería, del comercio de la producción, la construcción y los servicios.

Persona o Empresa

8 horas

Mario Muñoz Gajardo

Cotiza por este medio Curso de Autocuidado