Área: Psicología

AUTOCUIDADO Y MANEJO DE ESTRÉS

Promover en los participantes la toma de consciencia de velar por el cuidado de su salud física, psicológica y emocional. Con una mirada de prevención

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Vendido por:  TEMBO CONSULTORES 

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$ 65.000

  Duración: 8 horas

  Disponibilidad: Persona o Empresa

  Modalidad: Presencial

Descripción del curso

Promover en los participantes la toma de consciencia de velar por el cuidado de su salud física, psicológica y emocional. Con una mirada de prevención en salud, entregando técnicas y herramientas que favorecerán la salud integral y el bienestar de los participantes, por medio de tips nutricionales, pausas saludables, manejo de emociones y pensamientos constructivos.

Modalidad de ejecución del curso

Presencial

Malla Curricular del Curso

• Identificar su estado actual de conformidad con su percepción de salud integral y su forma de enfrentar estrés.
• Proponerse una meta en relación al autocuidado y manejo de estrés.
• Identificar y desarrollar herramientas para fomentar la calidad de vida y el autocuidado personal.

A Quiénes Se Dirige el Curso

Todo tipo de personas que deseen mejorar su calidad de vida personal y laboral- Relator: Psicóloga Laboral especialista en calidad de vida y bienestar laboral.- Entregamos materiales para cada una de las actividades.- Disponibilidad de cursos abiertos para público general y empresas.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

8 horas

Inicio del curso

Aprobación y Certificación

Relator

Lorena San Martín

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