Descripción del curso
ESTA ACTIVIDAD BUSCA DESARROLLAR LAS CAPACIDADES COGNITIVAS, CONDUCTUALES, EMOCIONALES Y RELACIONALES, QUE PERMITAN QUE EL TRABAJADOR CONSTRUYA, PRACTIQUE, EVALÚE Y RECONSTRUYA PERMANENTEMENTE SUS PROPIAS ESTRATEGIAS DE ADAPTACIÓN SALUDABLES AL AMBIENTE LABORAL Y AL CONTEXTO SOCIAL GENERAL. CONSECUENTEMENTE, EL CURSO CONSIDERA LAS METODOLOGÍAS ACTIVAS Y PARTICIPATIVAS DE APRENDIZAJE COMO EJE CENTRAL DE SU ESTRUCTURA. AL MISMO TIEMPO SE ENTREGAN TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE AUTO-CUIDADO Y EDUCACIÓN EN TEMAS RELACIONADOS CON EL BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO (CONOCIMIENTO ACERCA DE LAS ENFERMEDADES DE SALUD MENTAL MÁS FRECUENTES, TÉCNICAS DE ANÁLISIS DE ROLES PERSONALES Y METAS, EJERCICIOS DE RELAJACIÓN, ENTRE OTROS); APLICABLES AL CONTEXTO LABORAL, FAMILIAR Y SOCIAL, Y DESTINADAS A MEJORAR INTEGRALMENTE LA CALIDAD DE VIDA DEL PARTICIPANTE Y DE SU ENTORNO. SE BUSCA LLEGAR A ELABORAR UN PLAN DE AUTO-CUIDADO PERSONAL DEL BIENESTAR PSICOLÓGICO APLICABLE A LA REALIDAD COTIDIANA. ESTO, JUNTO CON LA PLANIFICACIÓN DE ESTRATEGIAS DE ADAPTACIÓN SALUDABLES AL ENTORNO Y LOS CONOCIMIENTOS SOBRE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE AUTO-CUIDADO, PERMITIRÁN A LOS ASISTENTES AL CURSO, DESPLEGAR UNA CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN AL MEDIO LABORAL EFICIENTE, REFLEXIVA Y SANA; INDEPENDIENTEMENTE DE LAS CARACTERÍSTICAS DE ÉSTE, MEJORANDO CONSECUENTEMENTE SU RENDIMIENTO Y CAPACIDAD DE COMPROMISO CON SU TRABAJO.
