Malla Curricular del Curso
UNIDAD I:Introducción:
- Una nueva forma de entender la mente a la luz de la neurociencia.
- Todo lo que piensas, sientes y expresas fortalece o debilita tu cerebro.
- Un cerebro fijo, negativo, desconfiado, que trabaja en automático y está estresado es un cerebro que cristaliza y envejece.
- Entrenando un cerebro abierto al reto y la novedad, flexible, que aprende y desaprende constantemente, que crece y se expande.
- Descubriendo nuestro método integral, donde trabajaremos: la atención plena, consciente y disruptiva para reprogramarnos activamente.
- Desarrollo de Neurohack para programar el bienestar consciente.
UNIDAD II: Descubre tu cerebro por dentro:
- Cómo el pensamiento se convierte en acción y viceversa.
- 4 cerebros en 1: neocórtex-humano, límbico-mamífero, troncoencéfalo-reptil, cerebelo-primate y como impactan en tus actitudes y emociones.
- El hipotálamo: el transformador del pensamiento en química corporal y de las emociones.
- El córtex prefrontal: el control y la toma de decisiones, estrategias, consciencia y enfoque.
- El núcleo accumbes: la motivación-adicción.
- La amígdala y la alarma cerebral. El eje del estrés y el sistema simpático.
