ChileVer todos los países
Redcapacitacion.com: TodosRedcapacitacion.com: ArgentinaRedcapacitacion.com: BoliviaRedcapacitacion.cl - ChileRedcapacitacion.com: ColombiaRedcapacitacion.com: EcuadorRedcapacitacion.com: EspañaRedcapacitacion.com: GuatemalaMx.redcapacitacion.com - MéxicoRedcapacitacion.com: ParaguayRedcapacitacion.com: PerúRedcapacitacion.com: UruguayRedcapacitacion.com: Venezuela
Facebook Twitter LinkedIn Yputube

Curso de capacitación
TALLER DE AUTOCUIDADO
Área: Seguridad Industrial   |   Competencias o conocimientos: Autocuidado, Actividad Física, Salud

Con el curso "TALLER DE AUTOCUIDADO" usted obtendrá las competencias o conocimientos: Autocuidado   Actividad Física   Salud

Quiero recibir información de este curso

Al solicitar información, podrás recibir propuestas de uno o más centros de capacitación. Este servicio es gratuito y te permite ahorrar tiempo y mejorar la decisión de contratación.


Descripción

Entregar conceptos que contribuyan a comprender y adoptar una alimentación más saludable en un grupo de adultos sanos.
Promover la actividad física durante la jornada laboral favoreciendo el autocuidado a través de una rutina de ejercicios y diferentes técnicas que ayudan a reducir la fatiga laboral, prevenir el estrés y lesiones por malas posturas.

Contenidos

CONCEPTO DE SALUD: FÍSICA, MENTAL, SOCIAL
Desarrollar espacios de promoción del desarrollo individual de los/as participantes y del vínculo existente entre su mundo personal y laboral, a través del fortalecimiento de conocimientos, aptitudes y destrezas emocionales que favorezcan el equilibrio emocional, las interacciones armoniosas y el desempeño exitoso en el trabajo, enmarcado en mejorar los resultados.

Comprensión de trastornos músculos esqueléticos sobre los 40 años.

CONCEPTOS DE OBESIDAD Y SEDENTARISMO.
Distinguir qué alimentos deben consumirse con regularidad y cuáles solo deben consumirse de vez en cuando, y por qué.

Interpretar la etiqueta de información nutricional y usarla como herramienta para la selección de alimentos.

Conocer estrategias para mejorar las características nutricionales y saludables de la alimentación, con énfasis en preparaciones habituales.

Dirigido a

OPERARIOS

Disponible para

Empresa

Modalidad

Presencial

Relator

RELATOR EXPERTO EN EL ÁREA

Duración

8 horas

Valor

$ 80

Cotizar este curso

Otros comentarios

Contenidos digitales del curso, Block de notas, Bolígrafo y Destacador.
Diploma y certificado.

Curso publicado por el oferente

Cotizar este curso

Ver otros cursos que entregan las competencias o conocimientos en:

Quiero recibir información de este curso

Cotizar este curso

  • Logo Sb Capacitacin
  • Logo Rm Quality Capacitacion Spa
  • Logo Adactiva Ltda.
  • Logo Sociedad Reiros Capacitaciones Spa
  • Logo Cectec Consultoria Ltda.
  • Logo Sociedad De Capacitacin Capasistem Limitada
  • Logo Netsolutions Educacion
  • Logo Vinsa Capacitacin Limitada
  • Logo Chilecap Ltda.
  • Logo Otec A21  Spa
  • Logo Entorno Capacitaciones Experienciales
  • Logo Capacitacin Y Accin Limitada
  • Logo Avanti Capacitaciones Spa
  • Logo Formacin Digital
  • Logo Cft Uvalpo
  • Logo Servicios Personales De Capacitacin Virginia Farfn Ulloa Eirl
  • Logo Centro De Capacitacin Gen Asociativo Spa
  • Logo Particular
  • Logo Sociedad De Capacitacin Encap Limitada
  • Logo Aktivate Capacitaciones Limitada
Flecha Izquierda Flecha Derecha