Risoterapia como técnica de prevención y control del estrés laboral

Según un estudio realizado por la International Society for Humor Studies (ISHS), las personas que practican la actividad de reír en el trabajo son menos propensas a caer en un cuadro de estrés y tienen una mejor calidad de vida. La ISHS reveló que la risa aleja los problemas y preocupaciones de nuestro pensamiento y por lo tanto, cambia la perspectiva que tenemos de la vida.
Una de las ventajas de reír es que cuando estamos contentos vemos el futuro con más optimismo y nos da la sensación que todo saldrá bien. A esto le podemos llamar risoterapia.

Presencial

Comprender que es el estrés. Causas, factores externos, sintomatología e influencia en la vida laboral y personal.
Humor positivo y risa como elementos que promueven la salud física y mental.
Introducción de Los Elementos Técnicos La Risa.
Ejercicios prácticos grupales e individuales de risoterapia.

Profesionales, técnicos y trabajadores en general que estén expuestos a situaciones de tensión continúa en su lugar de trabajo.

Persona o Empresa

4 horas

María Aurora Ahumada Vidal (Psicóloga Organizacional)

Cotizar a traves de este medio curso Risoterapia como técnica de prevención y control del estrés laboral