Manejo y prevención del estrés laboral

El presente curso busca brindar a los trabajadores un espacio interactivo, donde ellos obtengan información clara y comprensiva sobre el tema, además encuentren una instancia de discusión, permitiéndoles identificar y manejar situaciones estresantes, de manera de incrementar su bienestar laboral y por consiguiente su calidad y cantidad de trabajo.

Presencial

Sesión nº 1: conocer el estrés. Los participantes aprenderán los conceptos básicos relacionados con el estrés y sus clasificaciones teóricas.

Sesión nº 2: estrategias de manejo. Dar a conocer a los participantes estrategias de manejo del estrés.

Sesión nº 3: prevención del estrés. Los participantes conocerán conductas de autocuidado y prevención en torno a la problemática del estrés.

Sesión nº 4: aplicación de las técnicas a la vida cotidiana. Integrar la información acerca del estrés, las técnicas para manejarlo y las estrategias de prevención aplicadas de manera concreta al lugar de trabajo y a su vida cotidiana.

Trabajadores en general

Persona o Empresa

8 horas

JUAN EDUARDO DOMINICHETTI CAMUS

Cotizar por este medio