Área: Formación y Capacitación
Descripción del Curso El curso está orientado a trabajadores que ejerzan roles de jefatura o liderazgo en sus empresas y que requieran gestionar, de manera efectiva, situaciones de estrés e incertidumbre del día a día, en base a técnicas de bienestar mental y emocional orientadas al cuidado de sus equipos y al desarrollo de sus labores desde la colaboración y la confianza. Objetivo General Los participantes serán capaces de aplicar diversas técnicas de bienestar mental, emocional, espiritual y conductual, principalmente de mindfulness, para el cuidado de sus equipos de trabajo, buscando prevenir el cansancio, el estrés laboral y personal. Metodología El curso tiene una duración total de 18 horas, distribuidas en sesiones de 3 horas semanales intensivas, con: - Conversaciones participativas - Práctica de ejercicios en pares, grupo e individuales - Uso de cuaderno personal y privado - Con apoyo de presentaciones dinámicas y guía de ejercicios - Entrenamiento durante la semana entre clases, con registro de prácticas en el cuaderno personal, considerando cambios de conductas, sensaciones corporales, emocionales y mentales. - Se adaptan los contenidos y temáticas a tratar dependiendo del rubro de la empresa
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Vendido por: INCECAB Chile
Duración: 18 horas
Disponibilidad: Empresa
Modalidad: E-learning (Online Sincrónico) con clases en vivo vía Streaming y otros contenidos