Malla Curricular del Curso
Contenido
Concepto de salud: Física, Mental, Social
Desarrollar espacios de promoción del desarrollo individual de los/as participantes y del vínculo existente entre su mundo personal y laboral, a través del fortalecimiento de conocimientos, aptitudes y destrezas emocionales que favorezcan el equilibrio emocional, las interacciones armoniosas y el desempeño exitoso en el trabajo, enmarcado en mejorar los resultados.
Comprensión de trastornos músculos esqueléticos sobre los 40 años.
Conceptos de Obesidad y sedentarismo.
Distinguir qué alimentos deben consumirse con regularidad y cuáles solo deben consumirse de vez en cuando, y por qué.
Interpretar la etiqueta de información nutricional y usarla como herramienta para la selección de alimentos.
Conocer estrategias para mejorar las características nutricionales y saludables de la alimentación, con énfasis en preparaciones habituales.
