Área: Deportes - Otros
DESCRIPCIÓN DEL CURSO TÉCNICAS CAPACITACIÓN DEPORTE Saber qué incluye una dieta equilibrada. Conocer las necesidades nutritivas durante la práctica del ejercicio para optimizar sus beneficios para la salud y evitar efectos negativos. Saber cómo obtiene el cuerpo energía para el ejercicio físico en función del tiempo, la intensidad, la temperatura, el entrenamiento. Aprender a realizar una dieta adaptándola al tipo de ejercicio físico que se realiza. Considerar la alimentación y competición, y asegurar un aporte necesario de antioxidantes para neutralizar los efectos estresantes del organismo en situaciones de estrés físico y psicológico. Tener en cuenta la importancia de estar bien hidratado y asegurar una reposición adecuada de líquidos.
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Vendido por: TRANSVERSAL CAPACITACIONES | SCALE UP
Duración: 11 horas
Disponibilidad: Persona o Empresa
Modalidad: Mixto: Presencial + E-learning (Online)