Área: Seguridad Industrial
Curso de manejo manual de cargas de 8 horas presenciales: Ley 20.001, límites de peso, técnica de levantamiento y prevención de lesiones.
Ver otros cursos asociados a: Manejo de Carga, Carga y Descarga de Materiales, Trastorno Musculoesquelético
Vendido por: LINK CAPACITACIÓN Y RECURSOS HUMANOS
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Sin compromisos
100% gratuito
Respuesta en minutos
Duración: 8 horas
Disponibilidad: Persona o Empresa
Modalidad: Presencial
El curso de manejo manual de cargas entrega a los participantes las competencias para manipular, cargar, trasladar y descargar materiales de forma segura y eficiente, cumpliendo la normativa vigente en la materia.
Por qué se exige
La Ley 20.001 regula el peso máximo de carga humana en Chile y obliga al empleador a capacitar a los trabajadores sobre métodos y procedimientos de trabajo seguro cuando su labor implica manejo manual de carga. Los límites vigentes son de 25 kilos para trabajadores hombres y 20 kilos para mujeres y menores de 18 años, y está prohibido el manejo manual de carga para mujeres embarazadas.
Más allá de la exigencia legal, las lesiones musculoesqueléticas por sobresfuerzo están entre las causas más frecuentes de licencia médica y de días perdidos en bodegas, plantas y faenas.
Qué se trabaja
El programa parte por la normativa y por la distinción entre manejo seguro y manejo inseguro, y avanza hacia la carga y sus características: peso, forma, estabilidad, puntos de agarre y visibilidad. Sobre eso analiza el medio de trabajo, el esfuerzo físico exigido y los riesgos asociados, y revisa los movimientos inadecuados que producen la lesión.
Un segundo bloque aborda el cuerpo: los aspectos musculoesqueléticos comprometidos en la manipulación de carga, los intervalos de descanso y pausa, y las técnicas de recuperación y relajación musculoesquelética.
El tercer bloque es organizacional: normas, procedimientos y protocolos internos, manejo de emergencias y accidentes, autocuidado, y nociones de prevención de riesgos y primeros auxilios.
Cierre práctico
El curso termina con actividades prácticas de manejo manual de carga, donde cada participante ejecuta la técnica con carga real y recibe corrección directa. Por eso se dicta de forma presencial: la postura de levantamiento no se corrige por pantalla.
Si tu empresa quiere capacitar a un grupo, usa el botón Cotizar.
Presencial
El curso es teórico-práctico. La parte final contempla actividades prácticas de manejo manual de carga, en las que el participante ejecuta la técnica de levantamiento y traslado con corrección directa del relator. El lugar de ejecución se acuerda con la empresa, lo que permite trabajar con las cargas y los espacios reales de la instalación.
1. Normativa vigente sobre manejo manual de carga
2. Manejo seguro versus manejo inseguro
3. La carga y sus características
4. Medio de trabajo, esfuerzo físico y riesgos
5. Movimientos inadecuados en el manejo de la carga
6. Aspectos musculoesqueléticos
7. Intervalos de descanso y pausa
8. Recuperación y relajación musculoesquelética
9. Normas, procedimientos y protocolos
10. Emergencias, accidentes y autocuidado
11. Prevención de riesgos y primeros auxilios
12. Actividades prácticas de adecuado manejo manual de carga
- Operadores de bodega y personal de recepción y despacho de materiales y productos.
- Encargados y jefes de bodega responsables de los procedimientos de manipulación.
- Operadores de grúas y equipos de levante, que también manipulan carga de forma manual.
- Personal de producción, planta y faena cuya labor implica levantar, trasladar o descargar materiales.
- Empresas que deben dar cumplimiento a la Ley 20.001 y acreditar la capacitación de su personal en métodos de trabajo seguro.
- Comités paritarios y encargados de prevención que participan en la evaluación de riesgos por manejo manual de carga.
No requiere conocimientos previos.
Las fechas y horarios se coordinan con la empresa o el participante una vez aceptada la propuesta, según la disponibilidad del grupo y el lugar de ejecución.
Al finalizar el curso, los participantes que cumplan con la asistencia y la evaluación reciben el certificado emitido por el organismo de capacitación, que sirve como respaldo del cumplimiento de la obligación de capacitar establecida en la Ley 20.001.
El curso se ejecuta en las dependencias que defina la empresa, lo que permite trabajar sobre las cargas, los espacios y los procedimientos reales de la instalación: no es lo mismo capacitar a una cuadrilla de bodega que a personal de línea de producción.
El programa está disponible tanto para inscripción individual como para grupos de empresa.
✅ La Ley 20.001 establece un máximo de 25 kilos para trabajadores hombres y de 20 kilos para mujeres y menores de 18 años. Para mujeres embarazadas, el manejo manual de carga está prohibido.
✅ Sí. La Ley 20.001 obliga al empleador a capacitar a los trabajadores sobre métodos y procedimientos de trabajo seguro cuando su labor implica manejo manual de carga. Es una obligación que se revisa en fiscalizaciones y auditorías de faena.
✅ Ocho horas presenciales, distribuidas en doce unidades que van desde la normativa vigente hasta las actividades prácticas de manejo de carga.
✅ Porque la parte final es práctica: el participante ejecuta la técnica de levantamiento con carga real y el relator corrige la postura en el momento. Una postura incorrecta no se detecta por pantalla.
✅ Son las lesiones de músculos, tendones, ligamentos y columna producidas por sobresfuerzo, posturas forzadas o movimientos repetidos. Están entre las causas más frecuentes de licencia médica y días perdidos en bodegas, plantas y faenas, y son precisamente lo que este curso busca prevenir.
✅ A operadores y encargados de bodega, personal de recepción y despacho, operadores de grúas y equipos de levante, personal de producción y faena, y a los comités paritarios y encargados de prevención que participan en la evaluación de estos riesgos.
✅ Sí. El lugar de ejecución se acuerda al cotizar, lo que permite realizar las prácticas con las cargas y los espacios reales que el personal maneja todos los días.
✅ Un certificado del organismo de capacitación al cumplir con la asistencia y la evaluación, que sirve como respaldo del cumplimiento de la obligación de capacitar establecida en la Ley 20.001.