Área: RRHH y Formación Otros

Manejo de Emociones y Gestión de Crisis en Entornos de Alta Presión

Domina herramientas de autogestión emocional, resiliencia y liderazgo en crisis para proteger la operatividad y salud mental en sectores de alta exigencia.

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  Duración: 16 horas

  Disponibilidad: Persona o Empresa

  Modalidad: E-learning (Online Asincrónico) con autoaprendizaje basado en Videos y otros contenidos

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¿Dudas con Respecto al Curso?

Descripción del curso

Este programa avanzado de formación entrega un "botiquín de primeros auxilios emocional" diseñado para profesionales que operan en sectores críticos como minería, salud e industria. A través de un enfoque neurobiológico y técnicas de coaching, los participantes aprenderán a regular el estrés, desarmar la autocrítica paralizante y fortalecer los vínculos de confianza en situaciones de colapso. El curso se enfoca en transformar la vulnerabilidad en una ventaja estratégica, promoviendo el crecimiento postraumático y la integridad organizacional.

Modalidad de ejecución del curso

E-learning (Online Asincrónico) con autoaprendizaje basado en Videos y otros contenidos

Curso ejecutado en modalidad Online Asincrónico, permitiendo a los alumnos acceder durante 3 meses a la plataforma 24/7 para avanzar a su propio ritmo, adaptándose a turnos laborales exigentes y permitiendo la revisión continua del material.

Malla Curricular del Curso

  • Módulo 1: Manejo de Crisis, Autoevaluación y Gestión del Estrés en Situaciones de Crisis

    • Análisis de la mecánica neurobiológica del estrés y estrategias de regulación biológica para recuperar el control bajo presión.

    • Comprensión del modelo de McFarlane para identificar fases de alarma y reacciones físicas o cognitivas tras eventos críticos.

  • Módulo 2: Gestión de Relaciones

    • Desarrollo de inteligencia colectiva mediante el efecto "tentetieso", fortaleciendo la cohesión grupal ante la fragmentación de la crisis.

    • Implementación del "Deber de Contar" y protocolos de comunicación estratégica para evitar la institucionalización de la mentira.

  • Módulo 3: Autogestión de las Emociones y la Conducta de Crisis

    • Técnicas de regulación para prevenir el "secuestro emocional" por la amígdala y optimizar la toma de decisiones críticas.

    • Aplicación del Mapa de Responsabilidades y herramientas de Mindfulness para navegar la incertidumbre y el azar con optimismo inteligente.

A Quiénes Se Dirige el Curso

Dirigido a líderes de equipo, supervisores, gerentes de operaciones y profesionales de salud o minería que necesiten gestionar estados críticos de estrés y liderar la resiliencia de sus colaboradores bajo contextos de incertidumbre laboral.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

16 horas

Inicio del curso

Recibirás un correo con los datos de acceso. Al concretar la matrícula, el alumno recibirá de forma automática sus claves de acceso para iniciar el entrenamiento sin esperas.

Aprobación y Certificación

Para obtener la certificación oficial emitida por Nexos Capacitaciones, el alumno deberá completar la totalidad de los módulos interactivos y aprobar las evaluaciones finales con el porcentaje de exigencia establecido por el centro.

Relator

Nexos Capacitaciones

Otros comentarios asociados al curso

Este curso destaca por su integración de marcos teóricos modernos como el Sentido de Coherencia y la aplicación de herramientas prácticas inmediatas (como el "Time-out"), fundamentales para evitar el agotamiento inmunológico y el burnout en equipos de alta complejidad.

Preguntas frecuentes sobre el curso "Manejo de Emociones y Gestión de Crisis en Entornos de Alta Presión"

✴️ ¿Qué es el "secuestro emocional" en una crisis?

✅ Es cuando la amígdala sobrepasa a la corteza prefrontal, impidiendo tomar decisiones lógicas.

✴️ ¿Cómo ayuda la técnica del "tren" en el estrés?

✅ Permite observar pensamientos intrusivos de forma segura, reconociéndolos pero dejándolos pasar sin que te afecten.

✴️ ¿Qué es el "nosismo" en equipos de trabajo?

✅ Es una respuesta natural de supervivencia donde círculos íntimos se cierran, pudiendo fragmentar la colaboración global.

✴️ ¿Qué significa el efecto "tentetieso"?

✅ Es la resiliencia de un equipo para recibir golpes críticos, tambalearse y recuperar su equilibrio rápidamente.

✴️ ¿Cuál es la diferencia entre culpa y vergüenza?

✅ La culpa se relaciona con un acto específico (reparable), mientras que la vergüenza ataca la identidad propia.

✴️ ¿Qué es la "Culpa Omnipotente"?

✅ Es la tendencia a creer que somos responsables de resultados negativos que estaban fuera de nuestro control real.

✴️ ¿Para qué sirve el Mapa de Responsabilidades?

✅ Es una herramienta para separar hechos de azar y factores externos, aliviando la carga psicológica del trabajador.

✴️ ¿Qué es el Optimismo Inteligente?

✅ Es una decisión estratégica de buscar propósito y aprendizaje en las dificultades, fundamentada en hechos reales.

✴️ ¿En qué consiste el "Tiempo Muerto"?

✅ Es una pausa técnica para identificar síntomas físicos de estrés y regular el sistema nervioso antes de actuar.

✴️ ¿Cómo impacta el estrés crónico al cuerpo?

✅ Mantiene al organismo en alerta constante, debilitando el sistema inmunológico y agotando recursos metabólicos.

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Preguntas Referentes al Curso

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