Gestión del tiempo. Técnicas para el manejo del recurso del tiempo de forma eficaz.

Mejorar la calidad de vida y la eficacia personal, optimizando la productividad y el rendimiento gracias a una mejor gestión de las tareas y actividades diarias tanto a nivel personal como profesional.

Presencial

1. Concepto de tiempo
2. Como emplear el tiempo
3. Aprendiendo a ser razonable
4. Planificando las actividades de ocio
5. Dominando el espacio
6. Gestionando el tiempo
7. Priorizando sistema ABC
8. Priorizando con papel y lápiz
9. Priorizando y cambiando
10. Priorizando con recompensas
11. Priorizando con Pareto
12. Haciendo a tiempo
13. Fijando objetivos
14. Pauteando la conducta
15. Aprender a delegar de forma eficaz
16. Sepa decir NO
17. Prever y planificar
18. Socializando con inteligencia
19. Manteniendo el control
20. Tan sencillo como anotar
21. Viajando con criterio
22. Aprenda a decir adiós
23. Concepto de estrés y sus tipos
24. Alimentación y vida saludable
25. Técnicas de pausa activa

Personas que realicen laborales que impliquen variadas actividades y que quieran mejorar su calidad de vida con nuevas herramientas para optimizar su tiempo.

Persona o Empresa

8 horas

Relator experto en gestión de tiempo

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