Área: Psicología

Fortaleciendo la Resiliencia: Estrategias Prácticas para Superar Desafíos

El curso Fortaleciendo la Resiliencia: Estrategias Prácticas para Superar Desafíos está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas con

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Duración: 3 horas

Disponibilidad: Persona o Empresa

Modalidad: E-learning (Online Asincrónico) con autoaprendizaje basado en Videos y otros contenidos

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Descripción del curso

El curso Fortaleciendo la Resiliencia: Estrategias Prácticas para Superar Desafíos está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas concretas y estrategias prácticas para fortalecer la resiliencia personal y afrontar los desafíos con mayor capacidad de adaptación y superación.

En la vida cotidiana y profesional, nos enfrentamos a situaciones que pueden generar estrés, cambios inesperados y desafíos significativos. Este curso se centra en el desarrollo de habilidades que permiten afrontar tales situaciones, fortaleciendo la capacidad de recuperación, adaptación y crecimiento personal proporcionando a los participantes las herramientas necesarias para afrontar desafíos con resiliencia, construyendo una mentalidad sólida y adaptativa que les permita no solo superar obstáculos, sino también crecer a partir de ellos.

Modalidad de ejecución del curso

E-learning (Online Asincrónico) con autoaprendizaje basado en Videos y otros contenidos

Este curso es totalmente en modalidad e-learning con interacción con los contenidos. Una vez el alumno acceda al campus podrá avanzar a su ritmo en los contenidos visualizando los diferentes temas de formación y realizando las actividades o evaluaciones que se le muestra a lo largo de la formación.
Además, el alumno tendrá acceso al buzón de tutorías, durante el tiempo de duración de la matrícula, donde podrá comunicarse con el tutor del curso para aclarar cualquier duda sobre el tema de estudio.
Todos los contenidos configurados en la plataforma pueden descargarse.

Malla Curricular del Curso

Tema 1 - Conceptos generales asociados a la resiliencia.
Empresas resilientes
Concepto de resiliencia
Resiliencia en la empresa
¿Qué es ser resiliente?
Cualidades básicas de las personas resilientes
¿Cómo puedo hacer que mis colegas de trabajo y las personas de mi equipo sean más resilientes?
¿Existe una base biológica para explicar la resiliencia?

Tema 2 - Atributos de personas resilientes
Autoconocimiento y autoestima
Autorregulación
Relaciones sociales
Empatía
Elementos esenciales de la creatividad
Creatividad y desarrollo de ideas
Rasgos y actitudes
Cuidado de la salud física y mental
Prácticas de respiración y relajación

A Quiénes Se Dirige el Curso

Personas interesadas en desarrollar sus competencias y empresas e instituciones preocupadas del desarrollo de sus colaboradores.

Curso Disponible Para

Persona o Empresa

Duración

3 horas

Inicio del curso

El programa se puede iniciar una vez se cancele la matrícula. No obstante, el alumno podrá elegir la fecha de inicio que más le acomode.

Aprobación y Certificación

Para superar el curso, los alumnos han de haber superado las pruebas con un valor de 6 puntos sobre 10. Si el alumno supera el programa recibirá el certificado del curso revisado y acreditado por CERpIE – Universitat Politécnica de Catalunya.

Relator

Paula Sanchez Ferradal

Otros comentarios asociados al curso

• El programa se realizar a través de nuestro campus E- learning
• La matrícula tiene una duración de 30 días desde la fecha de inicio del curso elegida por el alumno
• Dispone de tutores que están a disposición del alumno para la aclaración de los contenidos.
• El programa no está sujeto a franquicia tributaria

Preguntas Referentes al Curso

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