Educación Emocional - Claves para enfrentar momentos de crisis

Introducción:
La Educación Emocional resulta ser un aprendizaje clave en el actual contexto y en los distintos roles en los cuales nos desenvolvemos, por ello este programa facilita a las personas contar con las competencias que les ayudan a reconocer y comprender las emociones que experimentan en el día a día, integrando estrategias para su manejo y gestión adecuada, propiciando de esta forma el bienestar y autocuidado, así como el establecimiento de relaciones saludables y positivas con uno mismo, los demás y el entorno.

Objetivos Generales:
Que los participantes sean capaces de conectarse con su mundo emocional y aprendan a gestionarlo desde el aprendizaje, como una competencia clave en todo ámbito de la vida.

Objetivos Específicos:
* Desarrollar mayor consciencia emocional.
* Avanzar en la comprensión emocional.
* Conocer estrategias para aprender de las emociones
* Incorporar prácticas de regulación emocional.

E-learning (Online)

Módulo I
Introducción a la inteligencia Emocional
* Beneficios de la Educación Emocional.
* Competencias clave para la regulación emocional

Módulo II
Las Emociones y su función Adaptativa
* La función adaptativa de las emociones en diferentes situaciones y contextos.
* Emociones, Necesidades y Valores.

Módulo III
Desarrollo de consciencia emocional
* Estrategias de desarrollo de consciencia emocional

Módulo IV
Comprensión y regulación emocional
* Comprender el mensaje de las emociones.
* Técnicas y estrategias de regulación emocional.
* Ejercicios prácticos de regulación emocional

Líderes de equipos, supervisores, colaboradores de todas la áreas de la empresa que necesiten adquirir y fortalecer herramientas para el manejo emocional.

Persona o Empresa

16 horas

Consultor de gestión Global Capacita

Metodología
* Clases virtuales, CON PROFESOR EN VIVO (Sincrónico)
* Cada módulo tiene una duración de 4 horas (que se puede coordinar con el cliente en sesiones de 2 horas)
* Participativa y lúdica.
* Aula invertida.
* Aprendizaje basado en problemas.
* Aprendizaje cooperativo.
* Auto-análisis.
* Análisis y resolución de casos.