CURSO/TALLER DE PAUSA ACTIVA Y YOGA EN EL TRABAJO

IDENTIFICAR Y APLICAR DIFERENTES TÉCNICAS CON LAS CUALES SE PUEDEN CONTRARRESTAR DE MANERA SIGNIFICATIVA LOS EFECTOS NEGATIVOS TANTO FÍSICOS COMO PSICOLÓGICOS QUE SE PRODUCEN POR EL TIPO DE TRABAJO, LAS CONDICIONES AMBIENTALES Y LAS PRÁCTICAS POSTURALES INADECUADAS EN EL TRABAJO.

Presencial

* SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO
* AMBIENTE DE TRABAJO, EFECTOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS
*MENOR CONCENTRACIÓN, AUSENTISMO, ENFERMEDADES
* BENEFICIOS DE LA PAUSA ACTIVA
* RELAJACIÓN Y HÁBITOS POSTURALES
* EJERCICIOS DE GIMNASIA ISOMÉTRICA
* MASAJE ERGONÓMICO
* EJERCICIOS DE GIMNASIA CON MÚSICA
* ORIGEN, TIPOS Y BENEFICIOS DEL YOGA
* POSTURAS FÍSICAS, ESTÍMULOS ESTRESANTES
* RESPIRACIÓN,MEDITACIÓN, ENERGÍA
* MOVIMIENTO, RELAJACIÓN, PURIFICACIÓN
* CENTROS ENERGÉTICOS Y REGULACIÓN DE ENERGÍA
* TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
* EJERCICIOS DE CONCENTRACIÓN DE ENERGÍA

PERSONAL DE EMPRESAS, PREVENCIONISTAS DE RIESGOS, EMPRENDEDORES, COLEGIOS, JARDINES INFANTILES, ADULTOS MAYORES

Persona o Empresa

16 horas

TENNYSON LEIVA / SUSANA CERDA

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