CURSO FATIGA Y SOMNOLENCIA EN EL TRABAJO

Al finalizar el curso, los participantes conocerán y aplicaran diferentes herramientas para la identificación de los síntomas de la fatiga y la somnolencia y cómo administrar de manera efectiva los riesgos para incidir en la disminución de la tasa de incidentes y accidentes, además de la aumentar la calidad de vida y productividad en el trabajo.

Presencial

FISIOLOGÍA DEL SUEÑO, SUS CICLOS Y ALTERACIONES.
• El Sueño
• Ciclos del Sueño
• Fisiología del Sueño
• Trastornos del Sueño


LA FATIGA EN EL TRABAJO
• Alteraciones Fisiológicas del Trabajo en Turno.
• Causas de la Fatiga.
• Síntomas y Conductas de Riesgos Asociadas a la Fatiga


FACTORES QUE INCIDEN EN EL SUEÑO
• Efectos del alcohol y drogas
• Uso de fármacos
• Estrés
• Apneas del sueño
• Obesidad
ESTRATEGIAS PARA LA PREVENCIÓN DE LA FATIGA Y LA SOMNOLENCIA EN EL TRABAJO.
• Higiene del Sueño: cantidad y calidad del sueño
• Estilo de Vida Saludable del Trabajador en Turno Ciclos del Sueño


APLICACIÓN DE TEST PARA DETECTAR TRASTORNO DEL SUEÑO
• Aplicación voluntaria a los participantes del curso del Test Escala de Epworth y Cuestionario de Somnolencia Diurna.
• Análisis estadístico de los resultados del test aplicado.

Privados y empresas

Persona o Empresa

6 horas

Andres Leon Quiroz

cotizar por este medio CURSO #FATIGA #SOMNOLENCIA