ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA

El propósito de este curso es contribuir al desarrollo de una cultura de prevención y cuidado de la salud de las personas ayudándolos a adoptar un estilo de vida saludable para mejorar su bienestar personal y laboral, mejorando su productividad y previniendo enfermedades.

Mixto: Presencial + E-learning (Online)

METODOLOGÍA
· Análisis de casos
· Debate general
· Trabajo de desarrollo individual
· Análisis y conocimiento a través de unidades lectivas
· Lectura guiada

Contenidos digitales del curso
Block de notas
Bolígrafo y Destacador.
Diploma y certificado.

MÓDULO I. ¿QUÉ SON LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE?
Estilos de vida no saludables
Estilos de vida saludables

MÓDULO II. ¿QUÉ NUTRIENTES NECESITA MI ORGANISMO?
Energía total
Remedios naturales

MÓDULO III. ¿CUÁLES SON LOS ALIMENTOS PARA TENER UNA NUTRICIÓN SALUDABLE?
El plato de alimentación saludable
Selección y compra de alimentos

MÓDULO IV. ¿QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA PUEDO HACER PARA MEJORAR MI SALUD?
Hidratación
Actividad física

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Persona o Empresa

40 horas

A Convenir, Cotizar

Certificación

Profesional del Área

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Modalidad presencial y/o e-learning
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